Mindset - o esforço pela mudança.

Nosso mindset, ou forma de enxergar o mundo, influencia fortemente a nossa vida. Vários estudos científicos apontam que um mindset mais positivo costuma resultar numa vida mais feliz, saudável e produtiva. Precisamos entender a importância da mudança de mindset para um que nos permita atingir nossos objetivos, entendendo como eles funcionam, seus principais valores e seus entraves.

O efeito placebo é uma demonstração de como a nossa forma de mental é um fator importante nos resultados que obtemos, podendo até se manifestar fisicamente no nosso corpo, além de toda a nossa vida.

A Teoria da Rotulagem diz que os rótulos que recebemos de um ambiente influencia a forma como vemos nós mesmo. O mundo é expert em fornecer rótulos negativos, por isso é importante identificar: Quais são os seus rótulos positivos? E os rótulos positivos que você atribui aos outros?

Ao mesmo tempo, precisamos ser conscientes para rejeitar rótulos que não nos pertencem e, se algum rótulo negativo te pertencer, fazer o trabalho para melhorar essa situação. Mudança muitas vezes é algo difícil, mas sempre pode ser alcançada. É essencial sempre dar o melhor de nós!