Use basic vocabulary for the workplace
What will you learn about english for work
Vocabulary: CEO, NDA and more
Basic business vocabulary
The culture of the company
How to deal with stress and conflicts at work?
How to do business internationally
Eventos semanales de English Academy
Case study: how to make our company better for people?
How to have a successful career
Vocabulary: Interview, Networking and more
How to get your dream job
Your online image
How to deal with rejection
Giving and receiving feedback
Case study: What if you lose your job?
How to improve your soft skills
Vocabulary: Soft skill, Teamwork and more
Mastering communication at work
How to be a good leader?
Why Teamwork is better than being a hero?
How to boost critical thinking?
Work ethics in 21st. century
Case study: 5 tips to learn soft skills
Using practical skills at work
Vocabulary: Back up, Clarify and more
Case study: A phone call in English
Giving a perfect presentation
Active participation in a meeting
Negotiating as the key to your success
A call with your clients
Conclusions
Conclusions
How to deal with stress and conflicts at work?
5/28Es completamente normal tener problemas en un trabajo, con tu jefe, compañeros o con tus actividades. Y estos pueden ser problemas de todo tipo, por eso a continuación conocerás vocabulario relacionado con tu trabajo, cómo lidiar con ellos y resolverlos.
¿Qué provoca el estrés laboral?
Comencemos entendiendo de dónde suelen provenir los malos sentimientos con respecto a nuestro trabajo o entorno laboral.
| Main problems | Problemas principales |
|---|---|
| Organization | Organización (de tiempo y agenda) |
| Multitasking | Multi tarea (hacer muchas cosas a la vez) |
| Unclear communication | Comunicación poco clara |
| Interpersonal conflicts | Conflictos interpersonales (con compañeros de trabajo) |
| Physical discomfort | Disconformidad física (mala postura al trabajar) |
| Personal life | Vida personal (problemas familiares) |
Cómo enfrentar el estrés laboral
Existen muchas maneras de hacerle frente al estrés laboral, veamos algunas de ellas:
| How to deal with stress | Como lidiar con el estrés |
|---|---|
| Form positive relationships | Forma relaciones positivas |
| Train a workout | Haz ejercicio |
| Take care of your nutrition | Cuida de tu alimentación |
| Get enough sleep | Duerme lo suficiente |
| Prioritize and organize | Prioriza y organiza |
| Work on your good habits | Trabaja en tus buenos hábitos |
Causas y conflictos
Considera que hay cuatro causas principales que ocasionan cualquier tipo de problema laboral.
| Causes | Causas |
|---|---|
| Heavy wordload | Pesada carga de trabajo |
| Personal issues | Problemas personales |
| Lack of clear communication | Falta de comunicación clara |
| Stress | Estrés |
Para lidiar con el conflicto, puedes seguir los siguientes consejos.
| Manage conflict | Manejar el conflicto |
|---|---|
| Find the cause | Busca la causa |
| Don’t avoid conflicts | No evites los conflictos |
| Direct communication | Comunicación directa |
| Empathy | Empatía |
| Listen to each other | Escucharse el uno al otro |
| Find a solution | Encontrar una solución |
¿Qué problemas laborales has tenido en tu carrera? ¿Cómo te hicieron sentir y cómo los solucionaste?
Contribución creada por: Kevin Fiorentino.
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